Le Qi Gong (litt. : « travail du souffle ») est une pratique physique chinoise, composée de mouvements lents et d'exercices respiratoires, visant à améliorer la circulation de l'énergie et la santé du pratiquant. Le Qi Gong est rattaché à la médecine traditionnelle chinoise. Souvent confondu en occident avec le Tai Ji Quan, le Qi Gong est une pratique axée sur les aspects du Qi, la santé et le développement personnel.

La pratique :

Un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre : - mouvements doux, très lents et détendus; - respiration (abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements; - concentration de l'esprit qui dirige le « souffle »  à l'intérieur du corps.

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Stimuler vos équipes grâce au Qi Gong et développer motivation, concentration et relaxation
» Débuter un séminaire par un atelier de Qi Gong afin de créer une véritable cohésion au sein du groupe et une synergie pour la journée. » Fin de convention : après l’effort, le réconfort… » Les Journées ou Soirées zen : pour redonner quiétude et sérénité à vos collaborateurs, dans une ambiance ZEN !

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Des cours de relaxation pour se détendre sur son lieu de travail
Nous proposons à vos collaborateurs un atelier une fois par semaine au travers d’un cours dans le cadre d’un suivi du programme « no stress au travail » Possibilité de cours particulier >> Autres prestations : Initiation au Tai Ji Quan – Do In

FICHE TECHNIQUE

Contraintes techniques :

Durée des prestations : Session à partir de 30 minutes

Déplacement : France